お近くの内科クリニックでも気軽に受けられる健康診断。 ただ、「健康診断で複数の項目に引っかかってしまった」「健康診断の結果を良くするにはどうしたらいいのか」といった悩みを抱えている方も多いのではないで …
予防・検診
足のむくみの予防に効果的なケア方法
健康診断で基準値を超えた結果が出た場合、体調管理の一環として「足のむくみ」にも気を配ることが大切です。立ち仕事や座りっぱなしの仕事が多い方は、血流が滞りやすく、足のむくみを感じることが多くなります。今 …
子どもの肥満リスクは?予防法を解説!
健康診断で基準値を超える結果が出て、自身の健康や家族の健康について見直したいと感じる方にとって、子供の肥満も気にかけたいポイントです。特に成長期における子供の肥満は、将来的な生活習慣病のリスクを高める …
消化の良い食事のポイントとおすすめメニュー
健康診断で基準値を超え、日々の食生活を見直したいと感じる方にとって、消化の良い食事は胃腸の負担を軽減し、全身の健康をサポートする大切なポイントです。特に胃腸が弱っている時は、消化に優しい食事を意識する …